Que vous souhaitiez suivre un cours de niveau débutant ou bénéficier d'un accès illimité à toutes nos ressources, nous vous proposons des options adaptées à vos objectifs.
Plus de souplesse
Exercices de respiration avec Natalie
30 min. · Niveau 1
Ralentir un esprit anxieux
Apprendre à voler
Méditation avec Kelsey
25 min · Niveau 1
Vinyasa avec Emmett
90 min · Niveau 2
Rechercher la grâce
Vinyasa avec Stefanie
90 min. · Niveau 3
Trouver votre concentration
Vinyasa avec Natalie
60 min · Niveau 2
Se courber vers l'intérieur
S'étirer vers l'extérieur
Exercices de respiration avec Lindsey
30 min · Niveau 1
Vinyasa avec Dallas
60 min · Niveau 2
Le son de la réflexion
Être immobile
Méditation avec Jaya
30 min · Niveau 1
Exercices de respiration avec Josh
30 min · Niveau 1
Collections
Les principes du yoga
Comprenez mieux les principes fondamentaux du yoga grâce à ce cours conçu pour les débutants comme pour les personnes expérimentées.
12 cours
Réveil du corps et de l'esprit
Choix idéal pour les personnes qui souhaitent découvrir la méditation, le programme Réveil du corps et de l'esprit dure une semaine et vous aidera à commencer vos journées avec plus de clarté et de concentration.
7 séances
Suivre le mouvement
Cette séance comprend plus de 84 postures traditionnelles de Hatha pour optimiser vos enchaînements et travailler la souplesse de tout votre corps.
18 cours
Faire tomber les barrières
Essayez de mieux tenir les postures et de pousser plus loin vos étirements avec cette collection de yoga axée sur le yin. Ouvert à tous les niveaux.
24 cours
Trouver votre ligne médiane
Vinyasa avec Karl
90 min · Niveau 2
La respiration rafraîchissante
Calmez votre corps
Exercices de respiration avec Jackie
5 min · Niveau 1
Yoga réparateur avec Audrey
20 min · Niveau 1
Les racines
Yoga prénatal avec Judy
60 min · Niveau 2
Dissiper le brouillard
Bain sonore avec Gabbi
45 min · Niveau 1
Bénéficiez d'un accès illimité à chacun de ces cours et bien plus encore.
Yoga et méditation en illimité
Améliorez vos enchaînements à votre propre rythme.