Yoga YANG & YIN – Mercredis au parc Lafontaine
🗓 Du 7 mai au 18 juin | 🕕 18h à 19h| 📍 Parc Lafontaine
Viens bouger, respirer et t’ancrer en nature cet été avec le Self-Care Club. Une pratique de YOGA YANG & YIN c’est: un doux mélange entre activation musculaire et détente profonde. On commence avec une séquence dynamique (yang) pour réveiller le corps, puis on plonge dans des postures tenues au sol (yin) pour relâcher les tensions et calmer le mental.
Que tu sois débutant.e ou que tu pratiques déjà le yoga, tu es le ou la bienvenu.e.
À apporter : ton tapis, une bouteille d’eau, et une petite couverture ou veste pour la relaxation.
Session de 7 semaines : du 7 mai au 18 juin
Durée : 60 minutes
Lieu : Parc Lafontaine https://maps.app.goo.gl/WzYradtfXJNiZdD38?g_st=ic
🎟 Session complète (7 semaines) – Places limitées !
Inscris-toi dès maintenant ! 🌿💫
Prix:
126$ pour la session (18$ le cours) ou seulement 98$ (14$ le cours) en prévente (9 au 25 avril)
19,99$ pour un cours à la carte!
En cas de pluie abondante, le cours sera reporté (au mercredi après la session). La tenue des cours est à la discrétion du Self-Care Club.
non-remboursable