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YOGA YANG & YIN AU PARC LAFONTAINE

Yoga YANG & YIN – Mercredis au parc Lafontaine

🗓 Du 7 mai au 18 juin | 🕕 18h à 19h| 📍 Parc Lafontaine

Viens bouger, respirer et t’ancrer en nature cet été avec le Self-Care Club. Une pratique de YOGA YANG & YIN c’est: un doux mélange entre activation musculaire et détente profonde. On commence avec une séquence dynamique (yang) pour réveiller le corps, puis on plonge dans des postures tenues au sol (yin) pour relâcher les tensions et calmer le mental.

Que tu sois débutant.e ou que tu pratiques déjà le yoga, tu es le ou la bienvenu.e.

À apporter : ton tapis, une bouteille d’eau, et une petite couverture ou veste pour la relaxation.
Durée : 60 minutes
Lieu : Parc Lafontaine https://maps.app.goo.gl/WzYradtfXJNiZdD38?g_st=ic

Inscris-toi dès maintenant ! 🌿💫

19,99$ pour un cours à la carte!

En cas de pluie abondante, le cours sera reporté au mercredi suivant. La tenue des cours est à la discrétion du Self-Care Club.

non-remboursable

Yoga au parc Lafontaine - mercredi 18h (drop-in)
19,99 $CA
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