Embarque dans l’aventure
Retraite de yoga au Guatemala - Lac Atitlan - 3 au 10 février 2025
MOUVEMENT & AVENTURE
Bienvenue à notre retraite de yoga au Guatemala
Le Guatemala est un pays ou les volcans, la jungle, les lacs et l’authenticité reignent. Les gens sont accueillants, uniques et ancrés dans leurs traditions. Nous allons au Kawoq Forest, un espace dédié au bien-être, reconnu à travers le monde pour son décor enchanteur et ses services exceptionnels.
Une semaine de mouvement conscient (yoga, pilates, barre), d’exploration de villages avoisinants, avec une randonnée au levé de soleil, une sortie de paddleboard (SUP) sur le lac Atitlan, des cérémonies & des ateliers de développement personnel.
Une semaine 100% pour toi, pour faire un voyage intérieur et te retrouver dans un décor magnifique.
Inclusions:
- 7 nuitées dans l’habitation choisie
- Les déjeuners, soupers & collations
- Le transport depuis Antigua (aller-retour)
- Tous les cours de mouvement (2x par jour minimum)
- 2 ateliers de développement personnel
- Visite du village San Marcos de la Laguna
- Une randonnée au levé de soleil + transport pour la randonnée
- Une sortie en paddleboard (SUP) sur le Lac Atitlan
- Une séance dans le sauna au Kawoq Forest
-Une cérémonie de cacao
- Les taxes et frais de service
Non-inclus:
- Vos billets d'avion & assurances voyage
- Les dîners
-Le wifi (possibilité de payer pour en avoir, mais on vous encourage fortement à décrocher)
- Toutes autres dépenses personnelles
Kawoq Forest - Lac Atitlan -
Kawoq Forest - Lac Atitlan -
LE KAWOQ FOREST
Juché dans la jungle entourant le mythique Lac Atitlan, le Kawoq Forest est un sanctuaire écologique dédié au bien-être holistique de l'humain. C’est principalement par la libération émotionnelle, la spiritualité et l'art que ce lieu a l’habitude de guider ses visiteurs vers un état de paix intérieure. Plusieurs salles de pratiques y sont présentes, le lieu est grand, sécuritaire et il honore la culture locale en leur offrant des salaires intéressants et en valorisant leur culture culinaire. Ce un petit coin de paradis se situe à une vingtaine de minutes du village de San Marcos de la Laguna (en montant). Nous sommes en joie et en gratitude de pouvoir guider une retraite dans ce lieu réputé mondialement (dans le monde du bien-être).
À quoi ressemble une journée de retraite ?
8:00 à 9:00 - Mouvement matinal (yoga, pilates ou barre)
9:00 à 10:00 - Déjeuner
10:30 à 16:30 - Activités diverses (SUP, exploration des villages avoisinants, ateliers) & temps libre
16:30 à 18:00 - Souper
18:30 à 20:00 - Rituel du soir (yin yoga, nidra, restaurateur) & spiritualité
Chaque jour est différent, avec une belle balance d’activités organisées & du temps libre pour te déposer, ralentir et passer du temps avec toi-même
Une collation sera servie sur l’heure du lunch
Rencontre l’équipe!
Y A N O U S I M A R D
Fondatrice de Cocoflow & les Yogaventures
Collaboratrice & énergie YANG 🔥
Passionnée par le mouvement et l’aventure. Avec plus de 15 ans d'expérience dans le domaine du voyage, comme agent de bord. Elle possède une connaissance approfondie de l'industrie et des destinations. Cela lui permet donc de créer des expériences (retraites) uniques et mémorables.
Yanou à également acquis avec le temps, plus de 1000 heures de formations certifiées ; Mexique (Shivananda), Costa Rica (Vinyasa, Yin, Nidra) , Inde/Rishikesh, avec Mittra Rawat (Hatha/Yoga Vini).
De retour au Québec, son amour de l’eau lui donne envie de marier deux de ses passions, le SUP (stand- up paddle) et le yoga. Elle décide alors de compléter une formation en SUP YOGA avec KSF et Juna Yoga.
Toujours avec une soif d’en apprendre plus sur l'équilibre physique, émotionnel, mental et la conscience du corps. Elle complète également des formations avec la Yoga Sangha en Yogathérapie/Anatomie Avancée à Montréal et avec Deep Flow, thérapie manuelle/relâchement myofascial en Colombie-Britannique.
Tout dernièrement, elle découvre la complémentarité du Pilates et du Multi-Barre et ses nombreux bienfaits avec une formation STOTT PILATES & Multi Barre Method.
Par-dessus tout, elle adore partager son amour du voyage, du mouvement et du développement personnel, dans le but d’inspirer les gens à trouver ce qui leur fait du bien au quotidien et ainsi leur permettre de retrouver un équilibre physique et mental.
C’est avec authenticité, humour et respect (sans jugement) qu’elle met tout en oeuvre pour répondre aux besoins particuliers de chaque individu.
Son inspiration : Trouver la force d’être soi-même sans restriction et permettre aux autres d'en faire autant.
Sa mission : Démocratiser la pratique du mouvement et en faciliter l’accessibilité.Conscientiser les gens à voyager de façon plus responsable, en accord avec la nature et la culture locale.
J U L I E T T E P É L O Q U I N
Fondatrice du Self-Care Club & énergie YIN 🌝
Passionnée de yoga depuis son voyage au Costa Rica il y a dix ans, Juliette a vite su qu'elle suivrait un jour une formation pour devenir professeure de yoga, avec pour ambition d'enseigner à l'international dans des lieux exceptionnels.
Après avoir suivi plusieurs formations en yoga et en pilates, c'est son attachement à une approche holistique du bien-être qui l'a amenée à fonder le Self-Care Club; une communauté de femmes incarnant une philosophie claire : bouger, bien se nourrir, sortir de sa zone de confort et s'appuyer sur une communauté solide pour grandir et s'épanouir.
C'est avec douceur, authenticité et bienveillance que Juliette guide plusieurs retraites chaque année, chacune avec une thématique différente. Ayant déjà visité plus de 25 pays à l'âge de 26 ans, Juliette souhaite encourager les femmes à se choisir et à se lancer dans leurs projets de cœur.
Elle veut démontrer que malgré sa nature plutôt craintive, nous sommes toutes capables de sortir de notre zone de confort pour trouver plus de liberté et de joie au quotidien.
Tu te demandes encore si cette retraite est pour toi?
Sache que, quel que soit ton âge, ton origine ou ton identité de genre, cette retraite est un véritable espace bienveillant. Tout le monde est bienvenu, et chacun mérite de prendre un moment de recul, de pause et d'exploration dans un environnement inclusif et sécuritaire.
Si tu hésites encore à rejoindre cette retraite, n’hésite pas à nous contacter!
Combien ça coûte ?
Il reste 5 places à la retraite, réserve le plus vite possible pour assurer ta place
Chambre partagée (4 pers.) - 2399 $ CAD par personne
Chambre partagée (2 pers.) - 2549 $ CAD par personne (dernière chance)
Chambre semi-privée (1 pers. sous la salle de yoga) - 2699 $ CAD par personne
Chambre privée (1 pers.) - 2899 $ CAD par personne (dernière chance)
(Les prix inclus les taxes)
Pour réserver votre place, un premier versement de 30 % (ex. : 720 $ pour la chambre partagée de 4 personnes) est requis. Nous vous encourageons vivement à privilégier le paiement par virement Interac pour soutenir notre petite entreprise.
Précisions sur le voyage:
Nous viendrons vous chercher à Antigua le matin du 3 février. Nous vous recommandons de réserver un vol de Montréal vers Guatemala City le 2 février, puis de prendre un transport vers Antigua. Nous pouvons vous suggérer une auberge sécuritaire et abordable. Un groupe Facebook sera mis à votre disposition si vous souhaitez organiser votre voyage avec d’autres participant.es. Tous les détails de voyage vous seront envoyés après votre inscription.
Détails sur le transport & l’hébergement pré-retraite
Pour réserver votre place, veuillez remplir le formulaire d'inscription en cliquant sur le lien ci-dessous. Vous serez redirigé vers notre partenaire chez Voyages Aquaterra pour l’inscripton et le paiement!
ON A HÂTE DE VIVRE CETTE AVENTURE AVEC VOUS ;)